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Ligne S · Santé

Être couvert

Tant que tout va bien. C'est le seul moment où c'est facile à régler.

Station S1 · quai 1
Les papiers santé
Couvert0 / 5
Carte Vitale à ton nomElle doit être active. Si tu ne l'as pas, elle se demande sur ton compte Ameli.
Compte Ameli ouvertSur ameli.fr ou l'appli. C'est là que tu suis tes remboursements.
Médecin traitant déclaréLe médecin que tu choisis pour te suivre. Ça se déclare en une visite, il remplit le papier.
Mutuelle reliée à la SécuElle paie ce que la Sécu ne rembourse pas. Reliées, tu n'avances presque rien.
Ton RIB enregistré sur AmeliSans lui, les remboursements n'arrivent nulle part.
Le truc à comprendreSans médecin traitant déclaré, la Sécu te rembourse beaucoup moins. C'est la règle du parcours de soins, et personne ne te la rappelle avant que tu en aies besoin. Une consultation suffit à régler ça pour des années.
Station S1 · quai 2
Le suivi
1× Une visite par an, chez l'un et chez l'autreLe dentiste, et ton médecin traitant même quand tout va bien. Chez le dentiste, à 18, 21 et 24 ans, la consultation est gratuite : profites-en.
Les ordonnancesSi tu prends un traitement, renouvelle-la avant qu'elle expire, pas le jour où la boîte est vide.
Les vaccinsTon carnet dit où tu en es. Demande à ton médecin de jeter un œil à la première visite.

La remplir avant d'en avoir besoin. Le jour où tu te coupes, tu n'as pas envie de sortir.

Station S2 · quai 1
Ce qu'il y a dedans
Une boîteToujours au même endroit, que tu la trouves sans chercher.
Des pansementsDe plusieurs tailles. C'est ce qui part le plus vite.
Une bande et des compressesPour ce qui est trop grand pour un pansement.
Un antiseptiquePour nettoyer une plaie. Pas l'alcool ménager : ça brûle et ça abîme.
Une pince à épilerPour les échardes. On la cherche toujours le jour où il en faut une.
Un thermomètreOn ne sait pas si on a de la fièvre sans en avoir un.
Du paracétamolContre la douleur et la fièvre. Lis la station Bobos avant de t'en servir.
Le truc à comprendreVérifie les dates une fois par an. Un antiseptique ouvert depuis trois ans ne vaut plus grand-chose.

Ça fait partie de la santé. C'est juste ce qu'on regarde le moins quand on vit seul.

Station S3 · quai 1
Ce qui tient le moral
Zz DormirÀ heures à peu près fixes. C'est la première chose qui dérape, et elle entraîne le reste.
Manger vraimentUn vrai repas par jour au minimum. La ligne C est là pour ça.
Sortir, voir du mondeMême quand on n'en a pas envie. Surtout quand on n'en a pas envie.
Station S3 · quai 2
Quand ça ne passe pas
? Plus de deux semainesPlus envie de rien, plus de sommeil ou trop de sommeil : ce n'est plus un coup de mou, ça se dit à quelqu'un.
En parlerTon médecin traitant peut t'orienter vers des séances de psy remboursées. Fil Santé Jeunes répond aussi, anonyme et gratuit : 0800 235 236.
3114 Si tu as des idées noiresLe 3114, jour et nuit, gratuit. Ce n'est pas réservé aux situations extrêmes : c'est fait pour quand ça pèse trop.

Le bon geste, en trois temps. Et savoir quand ça dépasse la trousse.

Station S4 · quai 1
Les bobos
Une coupure
Lave à l'eau et au savon. Si ça saigne, appuie fort avec une compresse pendant dix minutes, sans regarder. Puis un pansement.

À faire voir : si ça saigne encore après dix minutes, si c'est profond ou que les bords s'écartent, si c'est une morsure, ou si l'objet était sale ou rouillé.
Une brûlure
Sous l'eau froide du robinet, pas glacée, pendant quinze à vingt minutes. C'est long, et c'est ça qui marche. Pas de glace, pas de beurre, pas de dentifrice.

À faire voir : si c'est plus grand que ta paume, sur le visage, les mains ou les articulations, ou s'il y a de grosses cloques.
De la fièvre
Repos, et boire beaucoup, même sans soif. Le paracétamol fait baisser la fièvre et soulage.

À faire voir : si elle dure plus de trois jours. Appelle le 15 si elle s'accompagne d'une nuque raide ou de taches sur la peau qui ne s'effacent pas quand on appuie dessus.
Mal à la tête
Boire de l'eau, manger, dormir : c'est souvent l'un des trois qui manque.

Appelle le 15 si c'est brutal et violent comme jamais, si ça suit un choc à la tête, ou avec de la fièvre et la nuque raide.
Panneau de sécurité
Le paracétamol
Il attaque le foie
  • Respecte la dose écrite sur la notice, jamais plus. Au-delà, il abîme le foie, sans douleur et sans prévenir.
  • Beaucoup de médicaments contre le rhume en contiennent déjà. En prendre deux en même temps, c'est dépasser la dose sans le savoir. Lis la composition.
  • Pas avec de l'alcool. Les deux ensemble fatiguent le foie bien plus vite.

La station la plus importante : savoir que ça ne se règle pas seul.

Station S5 · quai 1
À qui s'adresser
Ton médecin traitantPour tout ce qui peut attendre demain. C'est le premier à appeler.
116 Le médecin de gardeLe soir et le week-end, quand ça ne peut pas attendre lundi : le 116 117.
3237 La pharmacie de gardeLa nuit et le dimanche : le 3237 te dit laquelle est ouverte.
Le 15Quand c'est grave, ou quand tu hésites.
Station S5 · quai 2
Appelle le 15 si
Sans attendre
  • Tu as du mal à respirer, ou une douleur dans la poitrine.
  • Quelqu'un fait un malaise ou perd connaissance.
  • Un saignement ne s'arrête pas malgré la pression.
  • Quelqu'un est confus, ou ne réagit plus normalement.
Le truc à comprendreTu n'as pas à être sûr que c'est grave pour appeler le 15. Si tu hésites, appelle : c'est leur métier de faire le tri, et ils te diront quoi faire. Les autres numéros d'urgence sont sur la borne.